Sind die Kurse und Seminare auch für Anfänger geeignet?
Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und bieten jedem Inspiration und Anleitung, um sich weiterzuentwickeln. Lediglich bei den Tai Ji-Kursen gibt es verschiedene Kursstufen.

Sind die Übungsmethoden an eine bestimmte Weltanschauung geknüpft?
Die Übungsmethoden orientieren sich am Menschsein, nicht an Weltanschauungen.

Soll ich auch üben wenn ich krank bin?
Das sollten Sie mit Ihrem Arzt und den Kursleitern besprechen.
Bei Fieber sollte man sich an die Bettruhe halten.

Warum wird es mir beim Üben warm auch wenn ich mich
nur wenig oder gar nicht bewege?

Lebensenergie macht sich auf verschiedene Art und Weise bemerkbar. Durch die Übung kann ein Wärmegefühl, ein Kribbeln oder sonstige Phänomene wahrgenommen werden.

Wie finde ich heraus, welcher Kurs zu mir passt?
Die Volkshochschule bietet nach Rücksprache einen Probetermin für Tai Ji Quan an. Das Programm im Wirbelsäulen Qi Gong ist sehr vielseitig so dass für jeden etwas dabei ist. Bei den Kursen mit den Meistern besteht die Möglichkeit, auch nur den ersten Tag eines Seminares zu besuchen mit der Option auf das ganze Wochenende zu verlängern (je nach Verfügbarkeit).

Welche Literatur ist zu empfehlen?
Übungsanleitungen finden sich unter anderem in den Büchern und DVDs von Meister Zhi Chang Li und Liu Yafei.

Welche Zertifikate kann ich erlangen?
In unseren Seminaren geht es nicht um Auszeichnungen oder Zertifikate. Wenn der Zeitpunkt reif ist werden die Meister Sie auffordern, selbst zu unterrichten.

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...auf dem Weg der Selbstkultivierung...